Jacuzzi
Kleiner Whirlpool mit regulierbarer
Wassertemperatur, in dem Düsen
kräftig massierende Wasserstrahlen
erzeugen.
Joggen
Vorgegebener Wechsel von Laufen
und Gehen in Abhängigkeit von
der Kondition. Durch Ausschüttung
von Glückshormonen ist anschließendes
Wohlfühlen vorprogrammiert.
Kinesiologie
Selbsthilfe zur Verbesserung des
Allgemeinbefindens, die Bewegungslehre,
Ernährung und mentales Training
einschließt. Liefert Informationen
über den Gesundheitszustand.
Klangkissen
In optisch unauffällige Kissen
sind Stereo-Lautsprecher integriert,
die nur vom Kissenbenutzer gehört
werden können. Anschließbar
an alle verfügbaren Geräte,
können sie wahlweise auf vorprogrammierte
oder Radiomusik eingestellt werden.
Klangschalen-Massage
Die auf dem Körper liegenden
asiatischen Messingschalen werden
angeschlagen und erzeugen dabei
Vibrationen und Töne, die sowohl
entspannende als auch tonisierende
Wirkung haben können.
Klangwanne
Bäder, denen nach Bedarf und
Stimmungslage individuell zusammengestellte
Kräuter und Essenzen beigemischt
und durch Klangfrequenzen in die
Haut massiert werden.
Kneipp-Therapie
Pfarrer Sebastian Kneipp verband
unterschiedliche Wasseranwendungen,
zum Beispiel Güsse, Waschungen,
Bäder, Packungen mit Licht,
Luft, Bewegung und Ernährung.
Kohlensäurebad
Medizinisches kohlendioxidhaltiges
Sprudelbad, das die Durchblutung
anregt und den Kreislauf belebt.
Auch geeignet bei chronischer Venenschwäche.
Kosmetik
Bezeichnet Körperpflege mit
Verwendung bestimmter Substanzen
(Kosmetika), die reinigende, vitalisierende
oder regulierende Wirkung auf Haut,
Haare und Nägel haben. Ziel
kosmetischer Behandlungen sind Gesunderhaltung
und Verschönerung der Haut
und über den Wohlfühl-Aspekt
eine Steigerung des Lebensgefühls.
Kräuterheilkunde
Eine der ältesten Therapieform
überhaupt, die sich die heilende
Wirkung von Pflanzen zunutze macht.
Weltweit findet sie sich in allen
Kulturen, hat jedoch ein sehr hohes
Niveau in der Traditionellen Chinesischen
Medizin und in der ayurvedischen
Lehre. Innerliche und äußerliche
Anwendung hilft bei unterschiedlichsten
Gesundheitsstörungen.
Kräuterpeeling
Hygroskopisches Kräuterpulver
wird in die Haut einmassiert und
führt zum Absprengen der oberflächlichen
Hornzellen. Aggressives Peeling,
das für ein frisches Hautbild
sorgt, jedoch für 2-3 Tage
gesellschaftsunfähig macht.
Kraxenofen
Im Kraxenofen wird aus erwärmtem
Heu ein würziger Kräuterdampf
erzeugt, der über die Haut
und die Atemwege aufgenommen wird.
Mit dem Rücken am Ofen genießt
man die beruhigende und gesundheitsfördernde
Wirkung, die den Kreislauf schont
und die Muskulatur entspannt.
Kunstöle
Synthetisch hergestellte Öle
aus der Steinkohlen- oder Erdöl-Verarbeitung.
Sie bleiben auf den obersten Hornzellen
liegen und können nicht in
die tiefere Hornschicht eindringen.
Weil sie keine Feuchtigkeit binden
können, sind sie deshalb für
die Hautpflege wenig geeignet.
La
Stone Massage
Indianische Heilweise. Unterschiedlich
große, warme Lavasteine werden
auf die Energiepunkte des Körpers
verteilt. Sie lockern die Muskulatur,
fördern die Durchblutung und
wirken sehr entspannend. Eine anschließende
Massage mit diesen steinigen Knetwerkzeugen
rundet das Anwendungsritual ab.
Laconium
Milde Sauna um 50° C mit trockenem
Raumklima, das für den Körper
nicht belastend ist und zumeist
mit ätherischen Essenzen kombiniert
wird. Zusätzliche Farbenspiele
wirken entspannend oder anregend.
Laser
Gebündeltes Licht, das zunehmend
eine breite therapeutische Anwendung
erfährt. In der Augenheilkunde,
Chirurgie und Dermatologie sind
unterschiedliche Laserformen wertvolle
Instrumente in den Händen erfahrener
Ärzte.
Licht-Sand-Therapie (Sabbia
Med)
Kontrolliertes Sonnenbad unter sanfter
UV-Bestrahlung bei tageslichtähnlicher
Helligkeit auf weißem Sand
in Räumlichkeiten, zumeist
im Sandstrand-Ambiente, welches
den Stoffwechsel anregt, die Haut
entschlackt und Depressionen vorbeugt.
Lichtschutzfaktor
In den USA und Europa unterschiedlicher
Faktor für die erlaubte Zeit
der Sonneneinwirkung. Abhängig
von der Sonnenadaptation der Haut
und der Strahlungsintensität
wird die Wahl des geeigneten Sonnenschutz-Produktes
erleichtert.
Lichttherapie
Therapeutische Verwendung von gefilterter
UV-Strahlung zur Beeinflussung von
Haut- und Stoffwechselerkrankungen.
Das Immunsystem wird aktiviert;
auch in der Behandlung von depressiven
Störungen wird Licht eingesetzt.
Liposomen
Partikel, die als Transportmedium
für Arzneimittel und kosmetische
Wirkstoffe fungieren und in tiefere
Hautschichten eindringen können.
Aufgrund ihres Lipidcharakters sind
sie gut verträglich und können
keine Allergien auslösen.
Liquid Sound
Konzentriertes Salzwasser lässt
den Körper schweben. Der stressabbauende
Effekt wird unterstützt durch
farbig pulsierendes Licht und sphärisch
anmutende Musik.
Litusorium
Lichttherapie an einem illusionärem
Strand. Erwärmter Sand und
bestimmte Lichteffekte (bis 7000
Lux) simulieren einen Sommertag
von Sonnenauf bis -untergang in
ca. 45 Minuten.
Lomi Lomi Nui
Rhythmische Massagetechnik, die
auf Hawaii entwickelt wurde. Durch
den Wechsel sanfter und kräftiger
Behandlung wird eine tiefenwirksame
Reaktion ausgelöst, die entspannend
wirkt.
Loofah / Luffa
Kräftiges Fasernetz einer kürbisähnlichen
Frucht, das als fester Rubbel-Schwamm
benutzt wird.
Lulur
Lulur (javanesisch für Hautschutz)
ist eine traditionelle indonesische
Körperbehandlung, die Aroma-Massage,
Peeling mit Gewürzen und Kräutern,
Joghurtpack und Blütenbad einschließt.
Lymphdrainage
An allen Stellen des Körpers
können Wasseransammlungen im
Gewebe durch gezielte Behandlung
ausgeschwemmt werden. Besonders
häufig an den Beinen wird dadurch
der lymphatische Rückfluss
wieder verbessert.
